Sırt kaslarını ve omuz kaslarını çalıştırmaya yarayan bir egzersiz hareketidir. Ayak kaslarını çalıştırır fakat ayak kaslarının o ağırlıkda bir harekete cevap vermezler kas kütlesi artışı olarak tabiki bir süre sonra ayakların yorulur sonuç olarak kardiyo egzersizidir. çünkü devamlı çalışan bu parçaların içerisine girebilecek toz ya da talaş makine içerisine de girerek parçaların hasar görmesine neden.
bisiklet fiyatlari ucuz k
bisiklet fren kolu beyaz
bisiklet formasi beden se輅mi
bisiklet fren lambasi nasil takilir
bisiklet fiyatlari ucuz letgo
bisiklet fren kolu kilifi
bisiklet fren ve vites teli
bisiklet fren balata ayari
